فواید ماسک شیر و ۵ روش استفاده از شیر واسه سلامت پوست 

 

شیرِ تازه پر از ویتامین B، آلفا هیدروکسی اسید، کلسیم و بقیه آنتی اکسیدانای قویه و فواید زیادی واسه پوست داره. شیر می تونه به سلولای لایه های عمقی پوست غذارسانی کنه و موجب حفظ رطوبت پوست در تموم روز شه. درصورتی که پوست شما جوش می زنه، شیر با لایه ورداری از پوست باعث می شه تا جوش کم کم ازبین برود. استفاده از شیر واسه افراد با پوستِ چرب، باعث می شه تا چربی از منافذ پوست خارج شه. شیر باعث تنگ شدن منافذ باز موجود در پوست می شه. این مقاله اطلاعات بیشتری در مورد فواید ماسک شیر واسه پوست در اختیار شما قرار می ده. با ما همراه باشین.

 

فواید ماسک شیر واسه سرحالی صورت

۱. پاک کننده ی طبیعی صورت

شیر یک پاک کننده ی طبیعی فوق العاده خوب واسه پوسته. شیر تموم مواد موجودِ درونِ منافذ بسته رو خارج می کنه و باعث جلوگیری از ایجاد جوشای سرسیاه، جوش و موارد دیگر می شه.

  • شیر رو آهسته روی تموم پوست خود بمالید؛
  • از یک تکه پنبه تمیز یا لیف استفاده کنین و به آهستگی شیر رو با حرکات آروم دَوَرانی روی صورت خود بمالید.

از دیدن مقدار آلودگی که به وسیله پنبه پاک می کنین متعجب میشید. این کار رو هر روز انجام بدین تا صورتی نرم و بدون چربی داشته باشین.

۲. افزایش رطوبت پوست

اگه پوست خشکی دارین و پوسته پوسته شده، از این ماسک خونگی استفاده کنین تا پوست تون نرم شه و سلولای پوسته پوسته شده رو ازبین ببرین.

  • تکه ای پنبه رو به شیر آغشته کنین و روی تموم صورت خود بمالید؛
  • اجازه بدین تا این ماسک ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست تون بمونه؛
  • زمانی که ماسک خشک شد، عضلات صورت خود رو حرکت ندین. این کار باعث کشیده شدن ماسک می شه و خطوطی روی پوست ایجاد می کنه؛
  • ماسک رو با آب سرد بشورید.

۳. درخشندگی پوست

با استفاده از شیر می تونین تیرگی روی پوست و لکهای روی اونو برطرف کنین. میزان لاکتیک اسیدِ بالای موجود در شیر نه تنها موجب روشن شدن پوست می شه، بلکه کمک می کنه تا سلولای مرده ی سطح پوست ازبین برود.

مقداری شیر تازه رو درون یک کاسه بریزین و حوله ای نرم درون ظرف بذارین. دستمال رو بچلانید و روی پوست خود بذارین. می تونین از این ماسک سه بار در هفته قبل از حموم استفاده کنین تا نتیجه بهتری بگیرین.

۴. لایه ورداری از سلولای پوست

بتاهیدروکسی شکلی از آلفاهیدروکسی اسید و یه جور از اسیدلاکتیکه که درون شیر پیدا می شه. آلفاهیدروکسی اسید سلولای مرده ی اضافی سطح پوست رو ازبین می بره. درنتیجه پوست نرمِ زیر اون نمایان می شه.

۵. آرامش آفتاب سوختگی و نا آرومی پوست

آرامش

تکه ای پنبه یا دستمال نرم رو به شیر سرد آغشته کنین و با اون آفتاب سوختگی پوست خود رو آرامش بدین. شیر با ایجاد غشای پروتئینی نازک از پوست حفاظت می کنه و احساس آفتاب سوختگی رو کم می کنه.

از همه چربی شیر واسه درمون آفتاب سوختگی استفاده کنین. این چربی واسه نرم کردن پوست بسیار مناسبه.

موادمغذی موجود در شیر تازه و فواید اون واسه پوست

مواد مغذی موجود در شیر فواید اون واسه پوست
ویتامین A درمون خشکی پوست و پوسته پوسته شدن، واسه تقسیم سلولی درست و سالم و تولید سلو لای جدید ضروریه.
ویتامین D جوون سازی پوست، درخشندگی پوست، تقویت تولید کلاژن، کاهش خطوط و چین و چروک پوست، محافظت از پوست در مقابل رادیکالای آزادی که باعث پیری زودرس می شن، کمک به کاهش لکهای سیاه و تیره، کاهش جوش، حفظ انعطاف پذیری پوست.
ویتامین B6 واسه تشکیل سلولای جدید ضروریه، حفظ رطوبت و سلامت پوست.
بیوتین واسه سلامتی پوست، درمون خشکی و پژمردگی پوست، بازسازی خشکی و بازسازی ترکای پوستی.
پروتئین واسه تعمیر و رشد بافت ضروریه، ازبین بردن چین و چروکای پوستی.
ویتامین B12 درمون ناهمواریای روی پوست، داشتن ویژگیایی واسه درخشندگی پوست و ازبین بردن لکهای پوستی و جای جوش.
لاکتیک اسید مرطوب کردن، آب رسانی و غذارسانی به پوستای خشک، جنگ با رادیکالای آزادِ عامل پیری که درنتیجه ی اون پوست جوون به نظر می رسه.
پتاسیم آب رسانی و مرطوب کردن پوست، برطرف کردن خشکی پوست و درمون خارش پوست.
کلسیم بازسازی لایه خارجی پوست، تقویت تولید کلاژن، افزایش انعطاف پذیری پوست، جنگ با رادیکالای آزادِ فعال.
منیزیم واسه جوون سازی و درخشندگی پوست، کاهش روند پیری.
سلنیوم جنگ با رادیکالای آزاد که باعث پیری می شه، محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی، کمک به حفظ استواری و انعطاف پذیری پوست که باعث می شه پوست جوون تر به نظر بیاد.

روشای استفاده از شیر به خاطر سلامتی و سرحالی پوست

قبل از استفاده از شیر مطمئن شید که نسبت بهش حساسیت پوستی نداشته باشین. درصورتی که آلرژی دارین از مصرف اجناس لبنی جلوگیری کنین و اونو روی پوست خود نزنید.

بهتره از شیر گاو استفاده کنین تا نتیجه بهتری به دست بیارین و از نا آرومی و شکنندگی پوست جلوگیری کنین.

درصورتی که هر نوع قرمزی یا ناراحتی رو حس کردین، بی معطلی ماسک رو از صورت خود پاک کنین و این روش رو ادامه ندین.

۱. واسه لایه ورداری

کلئوپاترا، ملکه ی مصری، واسه زیبایی و افزایش نرمی پوست خود از حموم شیر استفاده می کرد.

حموم شیر نه تنها باعث نرم شدن و لایه ورداری پوست می شه، بلکه از پوست تون حفاظت می کنه و مریضیای التهاباتی پوست مثل اگزما پوستی رو آرامش می ده.

لاکتیک اسید کمک می کنه تا پروتئینای غیرفعال و سلولای مرده ی پوست ازبین برود. درنتیجه سلولای پوست لایه ورداری می شه. پروتئین و چربی باعث درخشندگی و نرمی پوستای ناهموار می شه و خشکی رو برطرف می کنه.

می تونین واسه نرم کردن پوست کودک خود ۵ فنجون شیر، نصف فنجون عسل و چند قطره روغن مورد علاقه خود رو درون تشت شامل آب گرم بریزین و کودک رو حموم کنین.

۲. واسه از بین بردن جوش

شیر شامل ویتامین هاییه که واسه پوست بسیار خوبه. از این جمله میشه به ویتامین A اشاره کرد که خشکی پوست رو ازبین می بره. شیر در از بین بردن جوش مؤثره. شیر نه تنها با از بین بردن چربیای اضافی و آلودگی، پوست رو تمیز می کنه، بلکه شامل لاکتیک اسیده که با میکروبایی که به عنوان دلیل جوش شناخته می شن، جنگ می کنه.

می تونین پوست خود رو تمیز کنین و شیر رو روی اون و به ویژه در نواحی دارای جوش بزنین. بااین کار جوشا بدون باقی ماندنِ جای جوش ازبین می رن.

۳. واسه تمیز کردن صورت

استفاده از شیر تازه و جو واسه تمیز کردن پوست باعث می شه تا مواردی مثل سلولای مرده ی اضافی، چربی، آلودگی و کثیفی از عمق منافذ پوست تون خارج شه.

  • ۱ قاشق غذاخوری جوی آسیاب شده و ۱ قاشق غذاخوری شیر تازه رو باهم ترکیب کنین؛
  • بعد از این که صورت خود رو تمیز کردین، ماسک رو روی صورت بذارین و به آرامی با انگشتان روی تموم نواحی صورت بمالید؛
  • اجازه بدین تا ماسک واسه ۱۵ دقیقه بمونه؛
  • صورت رو با آب سرد بشورید و خشک کنین.

۴. واسه حفظ رطوبت پوست

لاکتیک اسید موجود در شیر باعث کاهش لکهای پوستی، ازبین رفتن خشکی پوست، آب رسانی به پوست، ازبین رفتن جوش و رفع آفتاب سوختگی می شه.

  • می تونین با استفاده از تکه ای پنبه کمی شیر تازه رو به عنوان ماسک روی صورت خود بمالید؛
  • اجازه بدین تا ماسک به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت تون بمونه؛
  • صورت تون رو با آب سرد بشورید؛
  • بعد اونو با حوله خشک کنین.

با استفاده از این ماسک نرمی و رطوبت رو روی پوست خود احساس می کنین.

۵. واسه از بین بردن ترک پاها

استفاده از شیر واسه پاشویه کردن نه تنها باعث از بین رفتن ترکای پا می شه، بلکه باعث آرامش یافتن پاا هم میشه و هر نوع فشار و دردی رو برطرف می کنه.

  • پاهای خود رو در ظرفی که شامل ۲ فنجون شیر گرم و ۴ فنجون آبه بذارین؛
  • ترکای پاهایتان رو با سنگ پا ازبین ببرین و پاها رو با حوله خشک کنین.

با این روش پاها و انگشتان تون بسیار نرم و مرطوب میشه.



دیدگاهتان را بنویسید